pont-rivière-l'eau comme miroir

Kirsten
Sophrologue & Hypnothérapeute

près d'Aigues-Mortes (30)


 La volonté du changement deviendra une réalité
grâce à votre Sophrologue & Hypnothérapeute à St. Laurent d'Aigouze près d'Aigues-Mortes.


Madame Kirsten-blouse blanche-cheveaux marrons-sourir

Enchantée, heureuse de vous rencontrer !

Je m'appelle Kirsten et je vis dans le sud de la France depuis 2013.

Une qualité d'écoute et des solides formations combinées à une longue expérience professionnelle dans l'hôtellerie haut de gamme sont des atouts dont sont issus l'adaptabilité, la flexibilité et le constant effort de compréhension. Mes clients voient en moi une interlocutrice sincère, ouverte aux échanges honnêtes tout en conservant une écoute active.
Pour vous accompagner dans votre changement, j'ai créé le cabinet : "La voie du mieux-être" à St Laurent d'Aigouze près d'Aigues-Mortes dans le département du Gard. Le cabinet est entouré de vignes et se trouve dans un ancien mas. Vous y trouverez un parking gratuit à l'écart de la foule. Un lieu qui invite à la réflexion, à l'écoute et donc à l'amorce du changement souhaité. 

Je vous accompagne en français, anglais et allemand.


Je suis votre Sophrologue près d'Aigues-Mortes 

Mon cabinet "La voie du mieux-être" se situe à St Laurent d'Aigouze, près d'Aigues-Mortes (30).
Je réalise également des consultations par visioconférence (Zoom).

Un envie de changement dans votre vie personnelle ou professionnelle ?
 Je suis thérapeute du changement pour votre mieux-être et vous accompagne dans votre volonté de faire bouger les choses. Que ce soit pour surmonter un événement traumatisant ou pour retrouver le bien-être au quotidien, je m'appuie sur l'Hypnose, la Sophrologie, la PNL et le RITMO® ainsi que d'autres approches de la thérapie brève. 

Mes méthodes :

- Je vous propose des accompagnements personnalisés à travers des méthodes suivantes -

Hypnose

  "La seule limite est votre imagination"

Une information étonnante pour commencer : l'hypnose est un état naturel ! Faisons donc appel à cette capacité innée pour que la magie du subconscient puisse opérer. 

femme qui se regarde dans un miroir en pleine nature

Pnl

"Tout comportement a une intention positive"

C'est une pensée surprenante, n'est-ce pas ? En même temps, c'est cet esprit de la PNL qui vous aidera à atteindre vos objectifs et à surmonter vos blocages.

main tendue dans une nature sauvage

Sophrologie

 "Corps & esprit en harmonie"

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui vise à améliorer votre quotidien et votre qualité de vie en associant la respiration, les mouvements doux et la visualisation positive.

escalier qui serpente vers le bas

Ritmo®

"Laissez le passé derrière vous"

Ritmo® (Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) est une technique apparentée à l'EMDR, efficace et efficiente pour surmonter les traumatismes.

A chaque problématique sa solution :
avec votre Sophrologue & Hypnothérapeute à Aigues-Mortes

- liste des problématiques non exhaustive -

fleurs roses sur un arbre

Confiance en soi

Commençons par éclaircir la différence entre l'estime de soi, la confiance en soi et l'amour de soi car souvent ces termes sont assez flou. Ensuite, nous décodons vos schémas, stratégies et croyances de longue date. Nous trouvons ici les leviers qui vous permettront d'opérer le changement souhaité. Une vie épanouie en harmonie avec soi-même garantie.  

vue sur un arbre au coucher du soleil-tons rouges

Stress / Emotion

La vie professionnelle et privée peut être à l'origine des crises d'émotions et de stress. Les délais, les obligations et la pression des résultats font oublier de se connecter à soi-même. Des décharges émotionnelles difficilement contrôlables peuvent en résulter. Reprenez contact avec vos émotions, en les acceptant et en les intégrant d'une manière nouvelle.

Vue d'un arbre qui se reflète dans le lac-tons violets

Gestion douleur

 La douleur est souvent présente et a un impact sur votre vie et celle de votre entourage. Elle vous empêche d'agir comme vous le souhaiteriez, de profiter pleinement de la vie sans restrictions, et malgré les examens médicaux, les causes restent obscures. Grâce à l'hypnose, vous apprenez de nouvelles manières de gérer la douleur. Nouveau goût de vivre garanti.

Sens de vie

Il arrive que nous perdions le sens de la vie et que nous nous sentions sans but dans notre existence. Cela peut entraîner une grande frustration et un manque de motivation. Ensemble, nous élaborons vos objectifs, distinguons vos besoins de vos envies et définissons le chemin à suivre pour y parvenir. Réveillez-vous le matin et réjouissez-vous à nouveau de la journée qui vous attend.

Ambiance du soir au bord du lac-couleurs sombres-l'arbre se reflète dans le lac

Anxiété / Peurs

La peur et l'anxiété ne sont pas la même chose, mais elles peuvent toutes deux avoir un impact négatif sur votre vie privée et pro. Consciemment, vous savez que l'araignée ne vous attaquera pas, ne vous mordra pas, et pourtant... Avec l'aide de la sophrologie, vous apprendrez à gérer ces peurs et même à les surmonter grâce au Ritmo®, à l'hypnose et à la PNL. 

Autres champs d'application :

  • Gestion de stress, des tensions, d'anxiété, d'angoisse
  • Gestion des douleurs chroniques
  • Problème de confiance et l'estime de soi
  • Sortir des troubles de sommeil
  • Accompagnement lors des traitements médicaux comme le cancer, la dépression, le burn-out la fibromyalgie, les acouphènes et autres
  • Gestion des peurs diverses, des phobies et des TOC
  • Des troubles alimentaires et du poids
  • Préparation mentale (examens, concours, parler en public)
  • Accompagnement des le désir d'un enfant jusqu'à l'accouchement et même après
  • Sortir de la dépendance affective, des difficultés relationnelles
  • Problèmes liés à un trauma
  • Accompagnement d'un deuil
  • Réussir un objectif personnel ou professionnel

Pour les particuliers & les hôtels et entreprises

2 personnes assises face à face-l'une tient ses mains l'une contre l'autre-l'autre gesticule-trans hypnotique

Particuliers :
 Besoin de changement dans votre vie ?

Si vous vous trouvez sur cette page, c'est probablement parce que vous éprouvez un besoin de changement dans votre vie personnelle. Vous souhaitez changer et laisser derrière vous ce qui vous limite et vous retient actuellement, (re)trouver des ressource, atteindre un objectif précis... (liste non exhaustive). Nous rencontrons tous, à un moment de notre vie des obstacles, des doutes et des difficultés. Les pensées tournent en rond et aucune perspective de solution n'est en vue. C'est là que j'interviens en tant qu'accompagnatrice de votre changement personnel ou professionnel !  Ensemble, nous allons éclairer l'obscurité et ainsi explorer de nouveaux paysages et de nouveaux chemins. 


6 personnes se tiennent la main droite l'une sur l'autre-un paquet est fermé-table de bureau avec des papiers

Hôtels & Entreprises :
Amener du mieux-être au travail ? 

Pour vous permettre, à vous et à vos collaborateurs, de vous procurer un bien-être dans la vie professionnelle, j'ai élaboré différentes formations et coachings ciblés. En ce qui concerne la gestion du stress et des émotions, l'art d'une communication saine et la magie de la respiration :
 vous placez l'être humain au centre de vos préoccupations.  À une époque où le recrutement des collaborateurs devient un combat quotidien, vous vous distinguez par des méthodes innovantes. Des collaborateurs équilibrés et résistants au stress sont la garantie d'un service à la clientèle de qualité et performant.  De plus, l'absentéisme, le burn-out et le turn-over sont fortement réduits. 

Ma clientèle

4 personnes assises en cercle-Thérapeute au centre-Conversation

Adultes

" Stress, anxiété, questionnement sur soi, ses émotions, ses relations. Autorisez-vous de trouver votre bien-être. "

Accordez-vous de puiser dans votre conscient et votre inconscient et laissez vous surprendre par un accompagnement personnalisé. L'objectif : c'est vous !

adolescente assise sur un canapé-vue de dos sur une thérapeute

Adolescents

" Se construire en sécurité, gagner en sérénité, comprendre les émotions pour explorer le monde d'aujourd'hui. "

Les raisons de consulter à cet âge peuvent être multiples : transformation du corps, problèmes de sommeil et de concentration, manque de confiance en soi et d'estime de soi. 

Enfants

 “ Accompagner les enfants, c’est leur donner toutes les clés pour en faire les adultes sereins et épanouis de demain.”

Voilà les raisons qui m’animent à travailler avec les enfants et leurs parents ! La Sophrologie ainsi que l'Hypnose pour enfants apportent des solution douces et efficaces. 

Femme enceinte se tenant le ventre - Coucher de soleil en arrière-plan

Femmes enceintes

" Pour vivre la grossesse de la manière la plus sereine et favoriser un post-partum aussi agréable que possible. "
 
Recommandé en anténatal dès le 4ème mois de grossesse, et jusqu'à l'accouchement ainsi qu'en post partum pour favoriser le bien être de la mère et le nouvel équilibre familial, 


Déroulement des séances 

Les séances auront lieu en présentiel dans mon cabinet "La voie du mieux-être" à St. Laurent d'Aigouze ou par Zoom

Notre premier contact offert

Notre premier contacte consiste à un 1er rendez-vous de 15 minutes gratuit, pendant lequel vous prenez un moment que pour vous. Nous nous faisons connaissance par téléphone ou par Zoom. Je vous explique ma manière de travailler, mes méthodes et vous de votre part m'exposez votre problématique. On parlera également de votre objectif... bref, nous apprenons à nous connaître. Vous pouvez me poser toutes les questions que vous avez sur mes accompagnements. Vous êtes ensuite libre, de prendre un autre rendez-vous auprès de moi ou pas.

 

Le déroulement des séances à Aigues-Mortes

Quant au déroulement des séances, je vous accueille dans mon cabinet chaleureux à St. Laurent-d'Aigouze près d'Aigues-Mortes dans le Gard ou à travers d'un écran par zoom. Nous échangeons sur la problématique que vous rencontrez et définissons ensemble un premier objectif à atteindre. Nous mettons ensuite en place une phase de travail. Au cours d’un processus hypnotique, en dialoguant de la façon PNListe ou sur le chemin de la sophrologie, guidé par ma voix, vous allez solliciter votre conscient et inconscient pour qu’il trouve de nouvelles façons d’agir. Vous allez ainsi trouver des ressources pour gérer votre problème. Chaque rendez-vous se termine par un échange sur le déroulement de la séance et vos ressentis. Au second rendez-vous, avant d’entamer la séance, je vous demanderai de m’exposer ce qui s’est passé depuis notre dernier entretien. 

Cadence des séances pour répondre à votre besoin de changement à Aigues-Mortes

L'accompagnement se fera toutes les 2 à 3 semaines. Selon vos besoins la cadence peut varier.
N'oubliez pas que même entre deux séances un cheminement vers votre objectif s'effectue. 

Des séances d'Hypnose et de la Sophrologie en cabinet près d'Aigoues-Mortes

Je vous reçois sur réservation uniquement au MAS DE L'ABBE entre Aigues-Mortes et Saint Laurent d'Aigouze. Un  lieu dédié à votre rendez-vous avec vous-même, toujours dans la bienveillance, l'écoute et le non-jugement. Un endroit chaleureux entouré des vignes, loin de la précipitation quotidienne et des obligations courantes. Le cabinet se trouve au 1er étage. L'immeuble ne dispose pas d'ascenseur. En cas de handicap, merci de m'en parler afin que nous trouvions ensemble une solution qui vous convient. 

Des séances d'Hypnose et de la Sophrologie par Zoom

 Tout en restant chez vous, confortablement installé dans un endroit que vous connaissez bien, calme, l'utilisation de Zoom pour une séance a fait ses preuves lors des confinements. Mettez-vous de la musique zen, utilisez un casque pour encore plus de confort. De cette façon, ma voix vous guidera encore mieux. Plus besoin de se déplacer, un endroit calme et agréable suffit.

Voici un témoignage de Xenia C.
que j'ai accompagné pendant 5 séances et uniquement par Zoom:

« J’ai fait plusieurs séances d’hypnose avec Kirsten à distance (confinement oblige) et j’en suis plus que satisfaite. Elle a toujours su me mettre à l’aise et s’est adaptée à mes besoins, sans jugement. Grâce à ces séances j’ai pu faire face à beaucoup d’incompréhensions du passé, et j’ai appris à les gérer moi-même. Cela m’a fait un bien fou. Allez-y "les yeux fermés”. » 

un arbre isolé dans un champ - le ciel est bleu à l'exception d'un nuage juste au-dessus de l'arbre

Un engagement garanti par votre thérapeute près d'Aigues-Mortes

Grâce à un engagement véritable garanti, je vous perçois dans votre globalité. Je suis professionnelle, sérieuse, passionnée et à votre écoute. Si vous venez me voir, c'est que vous avez un besoin ou une demande particulière à laquelle je souhaite répondre. Le respect et la confidentialité sont pour moi des valeurs essentielles. Grâce à ma curiosité naturelle, à mon empathie et à ma capacité d'adaptation, je vous aider à trouver le rythme de votre changement.
Je m'engage à vous apporter :

● une attitude d'accueil bienveillante 
● le respect total de votre personne
● la confidentialité
● une écoute active
● la "bientraitance" pour d'atteindre vos objectifs
● mes connaissances et mon savoir-faire
● l'empathie
● un environnement chaleureux 

Témoignage 

 J’ai rarement vu autant d’humanité et de compréhension…
La sophrologie fait du bien, et par Kirsten c’est encore mieux, je le conseille à tous! 
J’ai découvert la sophrologie, mais aussi une personne admirable et exceptionnelle ! "

Morgane A. - mars 2022
(reçu par Facebook

Témoignage

" Kirsten vous accueille avec bienveillance, une grande bienveillance. Un cadre agréable et confortable. Elle vous explique sa méthode, le déroulé de la séance puis vous écoute. J'avoue que pour une première expérience d'hypnose, j'ai été stupéfait par les résultats. Elle vous accompagne et vous guide parfois, mais vous restez toujours le seul maître à bord. Les suites d'une séance sont parfois inconfortables. Elle vous l'explique. Ouvrir des portes restées fermées à double tour est souvent désagréable mais toujours salutaire. Vous êtes là pour ça n'est-ce pas ? Sa voix et son sourire sont rassurants. Kirsten est dans la générosité. Une grande professionnelle. Merci. "

Terre Adelie - novembre 2021
(reçu via Google)

Témoignage

" J'ai fait plusieurs séances de sophrologie avec Kirsten et ce fut une expérience différente et enrichissante à chaque fois. Kirsten est une belle personne, très humaine, à qui il est facile de parler. Elle s'adaptera réellement à vous et à votre objectif. Nos séances arrivent à leur fin, je ne peux donc que la remercier du fond du cœur pour tout ce que nos séances m'ont
apportée ! "
Amandine I. - août 2021
(reçu par Google

Kirsten van Gelder - La voie du mieux-être

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Contact

Tél. : +33 (0)7 62 76 32 59

kirsten@therapiebreve-vangelder.com

Adresse

Kirsten van Gelder

8, Mas de l'Abbé 

30220 St. Laurent d'Aigouze

Horaires

Lundi à vendredi - de 08h à 19h
Samedi - sur demande

France