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Chronischer Stress kann uns alle betreffen und unser Leben unglücklich machen. Unglücklich für uns und unglücklich für unsere Umwelt, die Menschen, die uns wichtig sind, denn oft verlieren wir die Fähigkeit, unser Verhalten den Umständen anzupassen. Wir reagieren übermäßig!
Der Übeltäter ist ein gestörtes autonomes Nervensystem. Die gute Nachricht: Was außer Kontrolle geraten ist, kann auch wieder in die richtige Bahn gelenkt werden. Hypnose, NLP und andere ergänzende Therapien können dazu beitragen. Vor allem aber sind regelmäßige und gesunde Interaktion mit anderen Menschen, Bewegung in der Natur und Sport ein Weg heraus.
Wer ist die wichtigste Person für mich?
Die Antwort sollte mit dir beginnen 😉.
Ich lade dich ein, dir dieses Video anzusehen (Achtung – derzeit nur in französisch), um zu verstehen, wie unser Nervensystem unser Verhalten steuert. Dieses Verständnis kann uns helfen glücklicher, gesünder und empathischer zu werden.
Viel Spaß beim Anschauen!
Danke, QuantumWay, für diesen informationsreichen Beitrag!
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