Workshops + Gruppenkurse

WORKSHOPS & GRUPPENKURSE, UM NÄHER BEI SICH ZU SEIN

Das ganze Jahr über biete ich Workshops und Gruppenkurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an.

In kleinen Gruppen (4 – 8 Personen) schenkst du dir Zeit zum Austausch und zum Nachdenken, um herauszufinden, was du gerade jetzt benötigst.

Workshops für Kinder

Fehlt es an Selbstvertrauen? Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder mit seinen Emotionen umzugehen?

Auf spielerische Weise und mit einem Vokabular, das an die jeweilige Altersgruppe (6/8 Jahre, 9/11 Jahre und 12-15 Jahre) angepasst ist, empfange ich jedes Kind und jeden Jugendlichen dort, wo es/er sich gerade befindet, um ihm/ihr eine maßgeschneiderte Begleitung zu bieten!

Jeder Workshop besteht aus verschiedenen Phasen: Gespräche, Spiele, Übungen aus der Sophrologie, Entspannung und Freiraum, damit das Erlebte so gut wie möglich integriert werden kann. Diese Workshops ermöglichen es den Kindern, sich in völliger Sicherheit zu entwickeln, um eine zuversichtliche Zukunft zu gestalten.

Am Ende eines jeden Workshops nimmt das Kind ein oder mehrere konkrete Werkzeuge und/oder Aufzeichnungen von Übungen mit, die es zu Hause wiederholen kann.

Praktische Informationen

Es ist keine besondere Kleidung erforderlich, einfach, bequem und leicht sollte sie sein! Workshop findet ohne Schuhe statt, ein Paar Extrasocken kann da nicht Schaden.

WORKSHOP BUCHEN

Workshops für Erwachsene

Fehlt es Ihnen an Selbstvertrauen? Schwierigkeiten im Umgang mit Emotionen? Besser durch die vier Jahreszeiten kommen?

Je nach Thema bestehen die Erwachsenen-Workshops aus einem einzigen oder maximal vier Teilen, die über vier bis acht Wochen verteilt werden.

Diese ritualisierten Workshops werden in einem gemütlichen, heimeligen Rahmen durchgeführt… Dies ermöglicht es, sich voll und ganz mit sich selbst in Verbindung zu treten.

Auf dem Programm stehen: freier Austausch, Sophrologie, Entspannung, Hypnose und weitere kreative Werkzeuge aus anderen Ansätzen wie Coaching und NLP.

Praktische Informationen

Es ist keine besondere Kleidung erforderlich, einfach, bequem und leicht sollte sie sein! Workshop findet ohne Schuhe statt, ein Paar Extrasocken kann da nicht Schaden.

WORKSHOP BUCHEN

Workshop um Selbsthypnose zu erlernen

Selbsthypnose ist ein einfaches und natürliches Werkzeug, mit dem man sich selbst in einen hypnotischen Zustand versetzen kann, um seinen Alltag leichter zu bewältigen, und zwar wann und wo man will.

Die Anwendungsbereiche sind sehr vielfältig: besserer Umgang mit den eigenen Emotionen, Förderung der Entspannung, leichteres Einschlafen, Lernen, mit Stress und Angst umzugehen …

Dieser eintägige Workshop vermittelt dir die theoretischen Grundlagen der Hypnose und wird durch zahlreiche praktische Übungen bereichert. Am Ende dieses Tages bist du autonom, um deine eigene hypnotische Trance zu schaffen, anzuleiten und zu erleben, immer mit einem von dir selbst definierten Ziel.

Zusätzlich zu den praktischen Anweisungen während des Workshops erhältst du schriftliche Unterlagen, mit denen du zu Hause weitermachen und dein Wissen vertiefen kannst.

Praktische Informationen

Du brauchst keine besondere Kleidung, sondern solltest dich eher bequem und lässig kleiden! Am Mittag essen wir gemeinsam, bring dir also etwas zu essen mit.

WORKSHOP BUCHEN

Stell mir deine Fragen!

Du bist dir nicht sicher, ob die Workshops für dich oder dein Kind geeignet sind?
Du möchtest nicht mehr das Risiko eingehen, deine Komfortzone zu verlassen, sondern sie stattdessen in aller Sicherheit erweitern? Möchtest du nicht länger ein von außen auferlegtes Ideal sein, sondern dich immer mehr deinem wahren Wesen annähern?

Die Übel in Worte zu fassen, die dich am Vorankommen hindern, ist der erste Schritt hin zu einem gelasseneren Leben.

Nimm die Zügel deines Lebens in die eigenen Hände: Kontaktiere mich und wir reden darüber!

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