Ob groß oder klein, jung oder alt, Sophrologie und Hypnose sind für Kinder, Jugendliche und Erwachsene oftmals ein spielerisches Mittel, um wieder Herr einer unkontrollierbar gewordenen Situation zu werden, und bieten sanfte und wirksame Lösungsansätze.
Ob mangelndes Selbstvertrauen, Stress, Umgang mit Emotionen, Abhängigkeit von Bildschirmen, Schlafstörungen, Trauerfälle oder Albträume…. Schwierigkeiten, mit denen wir in jedem Alter konfrontiert werden können.
Mir liegt es am Herzen, Kindern (ab 6 Jahren) und Erwachsenen zu ermöglichen, ihre Selbstständigkeit wiederzufinden, damit eine ganze Familie aufatmen und ihre Gelassenheit wiederfinden kann. Manchmal bedeutet das, dass ich Familien als Ganzes Übungen oder Aufgaben stelle. Veränderung mit Spaß, eben einfach so.
Weiterhin begleite ich auch Erwachsene (ohne oder mit Kindern 😉 ) in ihrer Gesamtheit und Ganzheitlichkeit.
Zögere nicht, mich für dich selbst zu kontaktieren, wenn du das möchtest.
Wenn du mir schreibst oder mich anrufst, ist das bereits der erste Schritt zu einer Veränderung. Lass uns einen Moment Zeit nehmen, um über deine Anliegen und Schwierigkeiten zu sprechen, und lass uns einander kennenlernen.
Dieser erste Austausch ist kostenlos. Danach kannst du gerne einen Termin in einer meiner Praxen in Aigues-Mortes oder St. Laurent d'Aigouze oder per Videokonferenz vereinbaren.
Bei unserem ersten Termin begrüße ich dich und dein Kind und werde mich zunächst mit ihm unterhalten. Schließlich ist er mein Klient, nicht wahr?
Nach dem Gespräch in deiner Gegenwart bitte ich dich, dich für die Dauer einer ersten Sophrologie- oder Hypnosesitzung im Warteraum Platz zu nehmen.
Der Raum in der Praxis ist nun für das Kind reserviert. Er und ich lernen uns weiter kennen, und durch hypnotische Spiele, Atemübungen, Zeichnungen und anderes kommt es seinem Ziel näher.
Der Moment der Bilanz
Am Ende der dritten Sitzung ziehst du, dein Kind und ich eine Art Bilanz. Was wurde bereits erreicht, was bleibt noch zu tun? Gemeinsam legen wir fest, wie es weitergehen soll.
Die Begleitung eines Kindes erfolgt oftmals in nur drei oder vier Sitzungen. Je nach Problematik kann eine Veränderung auch etwas länger dauern.
Vielleicht verbirgt sich hier die passende Antwort.
Die Gründe für eine Beratung sind vielfältig. Kinder und Jugendliche haben oft Schwierigkeiten, den Alltag mit all seinen Höhen und Tiefen zu bewältigen. Das liegt daran, dass sie alles in sich aufnehmen: Meinungen, Gefühle, Überzeugungen usw.
Hier sind einige der Schwierigkeiten, mit denen Eltern zu mir kommen:
Mangelndes Selbstvertrauen, Stress, Beziehungsprobleme zu Hause oder in der Schule, Konzentrationsmangel, Lernschwierigkeiten, Überempfindlichkeit, schwieriger Umgang mit Emotionen, Schlafstörungen, Phobien, Bettnässen, Angst vor den Blicken der anderen, ...
Durch eine Begleitung erhält ein Kind Werkzeuge, die ihm heute helfen, ihm Autonomie verleihen und ihm sein ganzes Leben lang von Nutzen sein werden.
Der erste Teil einer Sitzung findet immer zu dritt oder viert statt: das Kind, ein oder beide Elternteile und ich.
Das Kind kann sich dann darüber äußern, worin für ihn die Schwierigkeit besteht, welche Gefühle das in ihm auslöst usw., und was es schließlich erreichen möchte. Die Eltern sind zunächst als Vertraute und Joker anwesend. Später wird auch ihnen zugehört und sie erklären, warum sie glauben, dass ihr Kind Hilfe benötigt. Es kann vorkommen, dass Eltern und Kinder nicht das gleiche Problem wahrnehmen. Es ist wichtig, dass sich alle Beteiligten dessen bewusst werden.
Wesentlich ist für mich, dass wir immer mit dem Kind und nicht über das Kind sprechen.
Solange keine Gefahr für das Kind oder andere besteht, nein. Auch in jungen Jahren ist die Vertraulichkeit bereits wichtig. Wir ziehen jedoch regelmäßig Bilanz darüber, wie du die Entwicklung deines Kindes/Jugendlichen wahrnimmst.
Das ist in der Regel Sache des Praktikers. Bei Kindern bevorzuge ich Hypnose und Sophrologie, ab dem Teenageralter kommt dann NLP hinzu.
Sein Wunsch sollte gehört und ernst genommen werden. Es wäre sicherlich kontraproduktiv, ein Kind zu begleiten, das dies nicht möchte, und die Ergebnisse wären ungewiss.
Wenn du dir unsicher bist, können wir vorab telefonisch darüber sprechen.
In der Regel nicht. Das Kind soll sich frei ausdrücken und sich ungestört in seiner Welt bewegen können. Manchmal kann die Anwesenheit der Eltern eine unangenehme Wirkung auf das Kind haben. Wenn das Kind jedoch zunächst Angst davor hat, mit dem Praktiker allein zu sein (es muss erst ein Vertrauensverhältnis aufgebaut werden), ist dies natürlich möglich. Es ist jedoch das Kind selbst, das diesen Wunsch äußern muss.
Bei Kindern ist die Hypnose dynamischer als bei Erwachsenen. Das Kind kann ruhig sein, aber es kann sich auch bewegen, sprechen und hat meistens die Augen offen. Im Gegensatz zum Erwachsenen, der eher zu schlafen scheint (seine Augen sind oft geschlossen, um sich von der Außenwelt zu isolieren, manchmal ist er bewegungslos), kommt es hier jedoch weder zu Bewusstlosigkeit noch zu Schlaf. Alle Übungen werden nur mit dem Einverständnis des Kindes und somit mit seinem Vertrauen durchgeführt.
Man könnte ihm die Metapher eines kleinen Zuges vorschlagen:
Die Sophrologie ist dieser kleine magische Zug, in dem er (das Kind) der Lokführer ist. An Bord des kleinen Zuges wird er seinen Körper erforschen, das Leben in ihm entdecken und die außergewöhnlichen Fähigkeiten, die es in sich trägt, erkunden. Am Anfang wird ihm das alles ein bisschen komisch vorkommen, aber wenn es erst einmal losgeht, kann es Spaß daran finden, unbekannte Abschnitte zu passieren, die dann immer normaler werden!
Es gibt eine große Anzahl verschiedener Kurzzeittherapien, darunter: Ericksonsche Hypnose, NLP, EMDR, CBT (Verhaltens- und kognitive Therapie), Kunsttherapie und andere. Eine Kurzzeittherapie ist vor allem eine strukturierte Methode, die Veränderungen in kürzester Zeit (zwischen 3 und 10 Sitzungen) hervorbringen kann.
In der Regel legt der Praktiker gemeinsam mit dir fest, welche Methode er anwendet. Die folgende Frage scheint mir daher umso interessanter zu sein: Welchen Praktiker solltest du wählen? Die Beziehung zwischen Klient und Praktiker hat einen großen Einfluss auf den Erfolg einer Sitzung, unabhängig von der Methode.
Die therapeutische Hypnose gehört zu den Kurzzeittherapien. Durch verschiedene hypnotische Phänomene sowie einen Wechsel vom Bewussten zum Unbewussten erreicht der Kunde einen veränderten Bewusstseinszustand, die hypnotische Trance. Es ist dann möglich, den Weg in die Vergangenheit zu wählen, um das innere Kind zu stärken, den Weg in die Zukunft, um das Ziel zu bestimmen, oder auch eine rein symbolische Arbeit zu leisten.
Du wirst kein anderer Mensch, aber du wirst dir selbst näher kommen! Daher ist Hypnose keine Zauberei und ihr Erfolg kann unter keinen Umständen garantiert werden. Du bist der Protagonist deiner Veränderung!
Es gibt Situationen, in denen eine Begleitung durch Ericksonsche Hypnose mit Vorsicht zu genießen ist. Das liegt unter anderem daran, dass ein Hypnosepraktiker häufig weder Arzt noch Psychologe oder Psychiater ist. Er stellt daher keine Diagnosen, behandelt oder heilt nicht. Seine Leistungen sind nicht dazu gedacht, eine ärztliche Handlung oder eine Verschreibung von Medikamenten zu ersetzen. Ein guter Praktiker wird daher ehrlich zu sich selbst und zu seinem Kunden sein und gegebenenfalls einen qualifizierten Kollegen empfehlen.
Wenn du die Antwort auf diese Frage kennen würdest, würde die Anzahl wie viel betragen?
Bei Kindern erfolgt diese Veränderung in der Regel zwischen 3 und 4 Sitzungen. Bei Erwachsenen dauert es zwischen 3 und 10 Sitzungen. Diese Zahlen sind keinesfalls als Garantie zu verstehen.
Das Kind sollte in der Lage sein, seine Empfindungen zu formulieren. In der Regel empfange ich Kinder ab 6 Jahren.
Es gibt keine Kontraindikationen für die Sophrologie. Alle Übungen können an die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Person angepasst werden.
Wir brauchen keine Magie, um die Welt zu verändern. Alles, was wir brauchen, tragen wir bereits in uns. Wir haben die Macht der Vorstellungskraft !
Liens utiles
© Copyright 2022 | Kirsten van Gelder (EI) | Tous droits réservés | Site designé par La bisette digitale | Crédit photo Carole Ringenbach – RDECLIC